得了荨麻疹是种什么体验?没什么特别体验，就是受不了热、耐不了冷，抓心挠腮，反反复复，痒到怀疑人生!究竟有什么招数，能治得了它?除了抓、挠、扣，如何正确缓解皮肤瘙痒?下面就为大家带来，荨麻疹的防治小妙招!

　　荨麻疹俗称“风疙瘩”“风团”，是皮肤上出现了红色凸起斑块，伴皮肤瘙痒。25%~30%的普通人，一生至少会得一次荨麻疹。它会突然出现，几个小时内又自行消失。不过，若是慢性荨麻疹，则会反复发作，持续数周甚至数年。

　　荨麻疹耐人寻味的“痒”?

　　痒作为荨麻疹典型的症状之一，常常让人难以忍受，严重影响生活。荨麻疹的痒明明知道得忍住不挠，可忍住遭罪，忍不住更遭罪，一到晚上，患者这种进退两难的处境就更甚。因此，很多人直接的解决办法还是用手抓，可你不知道的是，这个动作不能止痒，还会越抓越痒!

　　为什么越抓越痒?

　　主要是因为当你对局部挠抓、刺激时，会让局部的温度提高、毛细血管扩张，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，症状反而恶化。

　　如何缓解荨麻疹的“痒”?

　　冷敷

　　冷敷是简单也是见效快的方式。可以直接将毛巾放在凉水里面浸泡，或者是将冰块包在毛巾里面，然后敷在瘙痒的地方。要注意冷敷的时间不能太长，一般10分钟左右，如果敷得时间太长就容易冻伤皮肤。

　　涂抹止痒药物

　　荨麻疹所带来的皮肤瘙痒感觉会特别剧烈，这种情况可以外用一些止痒的药物涂抹，这样就能够有效的缓解瘙痒的感觉。使用这些药物之前，可以先放到冰箱里面冷藏，然后再涂抹，这样止痒效果会更好。

　　使用抗过敏药物

　　在医生指导下口服抗过敏药或是外用止痒药，可以止痒或是减缓不适感。首选抗组胺药物;对抗组胺药无效的患者则需要使用糖皮质激素，甚至免疫抑制剂。当然，还要尽可能明确诱因、检查过敏原，今后尽量避免。

　　以下情况应及时就医：

　　一般荨麻疹都不严重，只是皮肤瘙痒，并且会自行消退或使用外用药即可。

　　不过有以下情况的话，就要及时就医：

　　①确定是因为被叮咬，或者吃药，或者某种食物的原因起荨麻疹。

　　②荨麻疹伴随其他严重症状，譬如发烧、嗜睡、恶心、呕吐、腹痛等等。

　　③荨麻疹持续一周以上不见好转。

　　如果有头疼发烧、恶心呕吐、腹泻腹痛等症状，一定要马上送医院。

　　慢性荨麻疹患者日常护理：

　　1、尽量避免可疑致敏药物及致敏物，在饮食上宜清淡。

　　2、加强身体锻炼，保持良好生活习惯。

　　3、不盲目治疗，在医生指导下用药。