夏季是皮肤病的高发季节，很多人每到这个时候荨麻疹频繁发作，瘙痒难耐，严重影响生活和工作。而想要避免荨麻疹，应该了解夏季常见诱因，并且做好预防。

为什么夏季易发荨麻疹？

1、夏季出汗

夏季出汗较多，也是导致荨麻疹的重要原因，当遇热、精神紧张、或是运动锻炼时，会诱发或加重症状，有些对日光、冷热比较敏感的人，在受到这些外界刺激时会让荨麻疹发病率增加。

2、蚊虫增多

夏季温热潮湿，蚊虫滋生繁殖快，易发生蚊虫叮咬所致的荨麻疹，加之梅雨季节，空气中容易滋生各种细菌，人体感染细菌、霉菌、病毒或寄生虫的机会更多，也可能刺激免疫系统引发免疫反应，产生过敏症状。

3、夏季致敏食物

夏季由于天气炎热，一些刺激性大、生冷的食物要少吃，夏天常见易过敏食物包括：海鲜、坚果、芒果、草莓、含酒精的冷饮等；另外一些菌菇类、笋类也是常见的致敏食物，荨麻疹易犯着应关注自己身体与饮食之间的关系，注意避开致敏物。

4、解暑方式

为了逃避夏天的炎热，只要是能凉快的办法，通通用上，空调、凉席、冷饮便是做常见的解暑神器。但对于荨麻疹患者来说，空调的冷热交替无疑是让症状加重的“元凶”，而凉席是螨虫喜爱的藏身之处，螨虫可以直接接触人们的皮肤，引起包括荨麻疹在内的各种过敏性疾病。

荨麻疹瘙痒处理禁忌

1、忌抓挠

当对局部挠抓时，反而让局部温度提高，使血液释更多组织胺，越抓越痒。

2、忌热敷

用热水敷或烫洗，虽然可以使局部的痒觉暂时不那么敏感，但这会使血管扩张，释出更多组织胺。

3、忌掉以轻心

不要觉得荨麻疹快起快退就不管它，该病病因较多，要树立正确的认识观，一旦发病，及时找皮肤科医生诊治。