湿疹和皮肤瘙痒是众多人都曾遭遇过的困扰。湿疹的发病机制复杂多样且易于反复，其预防手段也备受人们重视。湿疹乃是由各种内外部因素所引发的皮肤炎症反应，通常伴有强烈的瘙痒感，属于一种复杂的由内外部因素导致的迟发性过敏反应。

　　湿疹如此棘手，如何加以预防?

　　实际上，湿疹属于一种过敏反应。故而，若要预防湿疹，首要之举便是避开过敏原。常见的过敏原众多，像花生、豆制品、动物等均在其列。倘若出现过敏状况，应当尽早前往医院接受过敏原检测，及时规避过敏原，如此能够大幅降低湿疹的发病几率。

　　1、注重皮肤保湿

　　皮肤过度干燥乃是导致湿疹的缘由之一，平日里需做好皮肤的保湿工作。建议定期留存保湿霜，或者在沐浴之后均匀涂抹，以达成保湿的目的。

　　2、恰当选择衣物

　　应避免穿着过紧过厚的衣物。棉质、透气的衣物当为首选。因其材质柔软，不易与皮肤过度接触和摩擦而产生瘙痒，从而防止因过度抓挠而引发湿疹。

　　3、防止频繁洗澡

　　虽说洗澡对皮肤具有一定的清洁作用，然而过度频繁地洗澡会破坏皮肤的天然屏障，进而诱发湿疹。同时，湿疹患者切勿使用刺激性过强的洗护用品，最好不使用洗护用品，以防洗护用品刺激皮肤从而导致湿疹的出现。

　　4、勤换衣物

　　当身体出汗过多时，要及时更换衣服，以防细菌滋生从而引发湿疹。与此同时，在洗衣服时要选用弱酸性、无刺激性的洗涤剂。洗衣过程中，应尽量将洗涤剂彻底清除，以免残留液体接触皮肤，刺激皮肤，进而诱发湿疹。

　　5、借助中药治疗

　　中医药在湿疹的治疗方面具备独特的优势。在湿疹的治疗中，西医常运用抗生素、激素等，起效迅速，能够止痛止痒，但容易复发。若采用中药进行治疗，虽说治疗效率相对较低，然而却能够实现标本兼治的效果，有效防止湿疹的复发。

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